Archiwa kategorii: Musy

Mus z awokado czyli fit deser

Dziś niesamowicie szybka w wykonaniu propozycja na zdrowy deser bez pustych kalorii. Śmiało może konkurować z tradycyjnymi deserami. Prostota składników jest odwrotnie proporcjonalna do eksplozji smaku ; ) .

Składniki:

  • 2 awokado
  • 2 łyżki miodu
  • 2-3 łyżki soku z limonki
  • 1/4 szklanki wody mineralnej (opcjonalnie)

Sposób przyrządzenia:

Dojrzałe awokado kroimy na pół i przekręcamy każdą połowę w  przeciwna stronę. Pestki pozbywamy się nabijając ją delikatnie na nóż i wyciągając.  Obieramy ze skórki owoc (od dojrzałego owocu skórka bardzo łatwo odchodzi). Blendujemy z miodem i sokiem z limonki. Podajemy lekko schłodzone.

avokadoavokado 2avokado 3