Archiwa kategorii: Melon

Chłodnik z melona

Taka zupa jest świetna na upały! Chłodnik z melona to fajna alternatywa dla naszej, typowej zupy owocowej, np z wiśni! Robi się go błyskawicznie i smakuje pysznie (oczywiście pod warunkiem, że lubicie melony, bo ja kocham). Łapcie przepis i kosztujcie!

photoeffect_1438970921763

Składniki:

  • 1 spory melon Galia dojrzały
  • 1,5 cm trawy cytrynowej
  • łyżka soku z limonki
  • ewentualnie woda mineralna jeśli wolicie rzadszą konsystencję

Sposób przyrządzenia:

Melona kroimy na pół, wydrążamy pestki, obieramy ze skórki i kroimy na mniejsze kawałki. Wrzucamy do misy blendera. Dodajemy sok z liminki i trawę cytrynową. Blendujemy. Przecieramy przez gęste sito ( nie chodzi o miąższ z melona, tylko o włókna trawy cytrynowej). Chłodnik przelewamy do miseczek i chłodzimy w lodówce przez godzinkę. Można podawać z miętą.

photoeffect_1438971209827photoeffect_1438971024980

Smoothie z mango, kiwi, melonem, bananem i awokado

Smoothie to mój pomysł na szybką i pożywną! przekąskę, kolację lub śniadanie. Kiedy nie ma jeszcze naszych sezonowych owoców sięgam po te dostępne cały rok. Dziś propozycja żółto- zielona. Polecam Wam.

1429437037639

Składniki:

  • pół melona Galia
  • 1 banan
  • 1 awokado
  • 1 mango
  • 2 kiwi
  • opcjonalnie lód i sok z połowy limonki

Sposób przyrządzenia:

Wszystkie składniki myjemy, obieramy, kroimy na mniejsze kawałki i wrzucamy do pojemnika, w którym będziemy blendować. Jeśli mamy ochotę możemy dołożyć do mieszanki owoców lodu/ soku z cytryny/ listki mięty. Blendujemy i gotowe.

1429437020629142943698386014294370578461429437000808